水上旅游指南

     水上旅游是另一种非常受欢迎的旅游方式，特别是在世界级美丽的泰国海等受欢迎的地方。吸引游客体验泰国海的美丽。最受欢迎的活动是浮潜和珊瑚礁。我们提供适合业余爱好者的浮潜和需要专业知识的潜水。所有潜水员都必须遵守世界各地使用的潜水安全规则，最重要的是不要破坏海洋资源。

潜水爱好者每次下海时应注意的事项：

1. 尽可能少地使用铅配重，以防止沉入珊瑚礁。
2. 尽量在平坦的地方游泳，并与珊瑚礁保持一定距离，以防止强水流将身体带到珊瑚上。
3. 控制蛙泳时脚的伸张，注意不要触碰珊瑚礁。
4. 避免在不熟练的情况下入水，可沿着锚线缓慢攀爬。
5. 保持绳索等设备整齐。
6. 请勿带着海洋中任何东西，无论是珊瑚还是其他动植物。
7. 请勿站在礁石上触摸礁石。
8. 不要触碰或捕捉任何水生动植物。
9. 如果在海底发现垃圾，请将其收集并投放到船上或海岸的垃圾桶。
10. 将船停泊在国家公园或指定区域的浮标位置。

公共卫生部疾病控制及非传染性疾病控制局

• 不要单独游泳，最好结伴分组游泳，若发生意外，将会及时得到帮助。
• 应该在近岸处游泳，一旦体力不支，可即刻游到岸边。
• 不要在夜间游泳或潜水，因为黎明和黄昏是动物活动的时间，可能存在危险。
• 不要在降雨或雷雨天气游泳，否则可能会因寒冷导致痉挛。
• 不要跳入浅水或浑水中，水下条件未知，可能有树桩和树枝容易造成危险。
• 若饮酒、宿醉、睡眠不足、疲劳切勿游泳，否则会导致肌肉无法控制、痉挛，而无法控制自己。
• 始终将救生设备作为备用，如救生衣、塑料饮用水瓶、塑料加仑桶，以长时间支撑人体所需饮水。
• 帮助溺水者时使用救生设备是最好及最安全的方法。如果遇到溺水者，不要自行救助，应在坚持“喊叫、投掷、求助”的原则下，通知专业救护人员救助或将设备投掷给溺水者，以便将其拉上岸。

资料来源：国家公园办事处曼谷乍都乍区拉尧街道帕混要廷路瑟那卡塞天大厦7-9楼61号。邮编：10900。电话：+66 2562 0760

非传染性疾病及疾病控制中心，暖武里府直辖县提湾路疾病控制中心大楼10号楼5楼88/21号，邮编：11000，电话：+66 25903867。

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